Atem-Körper - Kathia Tschan

Atemarbeit fördert die Wahrnehmungs- und Empfindungsfähigkeit. Das Bewusstsein wird nach innen gerichtet, so wird klarer erfahrbar, was uns körperlich und seelisch bewegt und was wir brauchen.

Durch die Wahrnehmung und die achtsame Zuwendung zu uns selbst, verändern sich die Spannungsverhältnisse und Atemmuster im Körper. Die schöpferische Kraft, die im Atem enthalten ist, kann sich entfalten. Körperliches Wohlbefinden und persönliches Wachstum werden möglich.