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SEMINARE
Nichts tun rettet manchmal das Gleichgewicht der Welt, indem es
erreicht, dass auch etwas Gewicht hat auf der leeren Schale der Waage.
Roberto Juarroz
Angebote auf Anfrage:
Meine Seminare verbinden einen theoretischen Hintergrund mit praktischer Arbeit und Selbstreflexion.
Inhalte:
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Themenkreis von Belastungsphänomenen
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Burnoutprävention, Stressbewältigung
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Umgang mit Grenzen, Ressourcen, Raum und Zeit
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Entspannung, Achtsamkeitstraining, Meditation
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Atem: Bedeutung des Atems
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Atem als Indikator für Stress
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Körper- und Atemübungen zur Entspannung
Seminare
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