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SEMINARE
Nichts tun rettet manchmal das Gleichgewicht der Welt, indem es
erreicht, dass auch etwas Gewicht hat auf der leeren Schale der Waage.
Roberto Juarroz
Seminare
Angebote auf Anfrage:
Meine Seminare verbinden einen theoretischen Hintergrund mit praktischer Arbeit und Selbstreflexion.
Inhalte:
Themenkreis von Belastungsphänomenen
Burnoutprävention, Stressbewältigung
Umgang mit Grenzen, Ressourcen, Raum und Zeit
Entspannung, Achtsamkeitstraining, Meditation
Atem: Bedeutung des Atems, Atem als Indikator für Stress, Körper- und Atemübungen zur Entspannung
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